Pigwa – polska cytryna w Twojej jesiennej kuchni

Obok owocu granatu uważana w starożytnej Grecji za symbol płodności i poświęcona bogini Afrodycie. Jej małe kawałeczki, przeżuwane przez przyszłe panny młode tuż przed nocą poślubną, miały zapewnić świeży oddech. Pigwa, bo o niej mowa, to jedno z najstarszych drzew owocowych sadzonych przez człowieka. Początek jesieni to najlepszy czas, by w pełni wykorzystać kulinarny potencjał […]

Jak urządzić funkcjonalną sypialnię? Zainspiruj się tymi aranżacjami!

W jesienną pogodę najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka i zostali w ciepłym i przytulnym wnętrzu sypialni. Choć nie zawsze jest to możliwe, warto celebrować każdą wolną chwilę. Dlatego zwłaszcza teraz dobrze, jeśli zadbamy o funkcjonalność sypialni. Jak urządzić wygodne wnętrze? W jakim stylu zaaranżować sypialnię? Jak połączyć wygodę ze stylem? Przeczytaj nasze porady, a poznasz […]

Chudnij, ale nie słabnij!

Ile to już było diet i „cudownych” środków odchudzających? Tysiące? I tak naprawdę schudli tylko nieliczni. Pozostali albo doświadczyli „efektu jo-jo”, albo jedynie osłabili swój organizm. Ewentualnie nie doświadczyli niczego szczególnego. Jaki z tego wniosek?

(Do)wody wody!

Stanowi aż 60% masy naszego ciała. Dietetycy, lekarze, trenerzy personalni jednym głosem powtarzają: picie odpowiedniej ilości wody to droga do zdrowia i pięknej sylwetki i nieskazitelnej skóry. Oto kilka „łyków” faktów na jej temat 🙂

Kosmetyczny niezbędnik na lato

Lato to dla wielu z nas ulubiona pora roku, na którą czekamy z wielkim utęsknieniem. Słońce, długie dni, więcej aktywności na świeżym powietrzu, wymarzony urlop i pełen luz. Tym wszystkim chcemy nacieszyć się w ciepłe miesiące. Wakacje to także wyzwanie dla kondycji naszej skóry i włosów.

Kwiecisty design – zaproś lato do swojego wnętrza!

Letnie miesiące kojarzą nam się głównie ze słońcem i kolorowymi kwiatami. Pachnące róże, imponujące lilie i zachwycające słoneczniki towarzyszą owocującym drzewom. „Te przyjemne skojarzenia możemy przenieść do naszego wnętrza, ponieważ kwiatowy motyw jest na tyle uniwersalny, że wygląda wspaniale w każdym pomieszczeniu i może ożywić nawet minimalistyczną aranżację.” – Joanna Makul, ekpert Bonami.pl,  podpowie nam […]

Domowy Barista!

Kawa to niezastąpiony element udanego dnia. Wiele z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Wypita po przebudzeniu zapewnia energię na kilka godzin w pracy, a po południu pozwala nam odzyskać siły. Dobra kawa to także przyjemny rytuał, dzięki któremu możemy rozkoszować się nawet krótką chwilą. Joanna Makul, ekspert Bonami.pl podpowie nam jak bez umiejętności […]