Nie tylko kredki i plecak – emocjonalna wyprawka dla malucha na powrót do szkoły

Pierwszy dzień szkoły to duże przeżycie dla każdego dziecka. Niezależnie od tego, jak bardzo tęskniło się za kolegami albo ulubioną panią, powrót do codziennej rutyny i obowiązków po pełnych swobody wakacjach nie jest łatwy. Nowy tornister czy zestaw kredek na pewno poprawi mu humor, ale każdy rodzic powinien zadbać też o emocjonalną wyprawkę dla swojego malucha.

Czytaj więcej...

(Do)wody wody!

Stanowi aż 60% masy naszego ciała. Dietetycy, lekarze, trenerzy personalni jednym głosem powtarzają: picie odpowiedniej ilości wody to droga do zdrowia i pięknej sylwetki i nieskazitelnej skóry. Oto kilka „łyków” faktów na jej temat 🙂

Czytaj więcej...

Tortilla z bezglutenowymi paluszkami rybnymi PESCANOVA

Od kilku lat dieta bezglutenowa jest absolutnym hitem na całym świecie. Wcześniej stosowały się do niej tylko osoby, które nie tolerowały lub były uczulone na produkty, takie jak pszenica, żyto czy jęczmień. Obecnie chętnie przechodzą na taki sposób odżywiania także ci, którzy chcą wykluczyć gluten ze swojej diety.  Przyrządzenie posiłków ze składników wolnych od tych białek roślinnych nie jest łatwe. Z myślą o osobach na diecie bezglutenowej firma PESCANOVA stworzyła linię produktów, które nie wykluczają nas z jedzenia ulubionych owoców morza i dań rybnych. Od niedawna dostępne są już znane z dzieciństwa i uwielbiane przez najmłodszych paluszki rybne, tym razem w wersji bezglutenowej.

Czytaj więcej...

6 zasad zdrowego żywienia podczas wakacji

Wakacyjny nadbagaż: 70 tys. kalorii

Z wyliczeń Fundacji BOŚ wynika, że przeciętna polska rodzina przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej*. Co jemy na wakacjach? Lody i gofry z posypką, smażone ryby, karkówkę z grilla, pączki i jagodzianki. Jak odżywiać się zdrowo podczas urlopu? 

Czytaj więcej...

Domek z bezglutenowych paluszków rybnych PESCANOVA

Od kilku lat dieta bezglutenowa jest absolutnym hitem na całym świecie. Przyrządzenie posiłków ze składników wolnych od glutenu nie jest łatwe. Z myślą o osobach na diecie bezglutenowej firma PESCANOVA stworzyła linię produktów, które nie wykluczają nas z jedzenia ulubionych owoców morza i dań rybnych. Od niedawna dostępne są już znane z dzieciństwa i uwielbiane przez najmłodszych paluszki rybne, tym razem w wersji bezglutenowej.

Czytaj więcej...

Dziecięcy pokój jak z bajki

Wystrój wnętrz w pokoju dziecka ma duży wpływ na rozwój malucha. Kolory ścian, meble, dekoracje – powinny zapewniać przestrzeń, która będzie sprzyjać nauce, odpoczynkowi i zabawie. „To bardzo ważne, by nasz szkrab czuł się dobrze w swoim pokoju, a wnętrze odpowiadało jego zainteresowaniom.  To, jak zaaranżujemy przestrzeń może mieć znaczenie w ogólnym postrzeganiu świata i korzystnie wpływać na pobudzenie kreatywności.” – podpowiada Joanna Makul, ekspert Bonami.pl.

Czytaj więcej...