Chudnij, ale nie słabnij!

Ile to już było diet i „cudownych” środków odchudzających? Tysiące? I tak naprawdę schudli tylko nieliczni. Pozostali albo doświadczyli „efektu jo-jo”, albo jedynie osłabili swój organizm. Ewentualnie nie doświadczyli niczego szczególnego. Jaki z tego wniosek?

Tortilla z bezglutenowymi paluszkami rybnymi PESCANOVA

Od kilku lat dieta bezglutenowa jest absolutnym hitem na całym świecie. Wcześniej stosowały się do niej tylko osoby, które nie tolerowały lub były uczulone na produkty, takie jak pszenica, żyto czy jęczmień. Obecnie chętnie przechodzą na taki sposób odżywiania także ci, którzy chcą wykluczyć gluten ze swojej diety.  Przyrządzenie posiłków ze składników wolnych od tych […]

6 zasad zdrowego żywienia podczas wakacji

Wakacyjny nadbagaż: 70 tys. kalorii Z wyliczeń Fundacji BOŚ wynika, że przeciętna polska rodzina przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej*. Co jemy na wakacjach? Lody i gofry z posypką, smażone ryby, karkówkę z grilla, pączki i jagodzianki. Jak odżywiać się zdrowo […]

Domek z bezglutenowych paluszków rybnych PESCANOVA

Od kilku lat dieta bezglutenowa jest absolutnym hitem na całym świecie. Przyrządzenie posiłków ze składników wolnych od glutenu nie jest łatwe. Z myślą o osobach na diecie bezglutenowej firma PESCANOVA stworzyła linię produktów, które nie wykluczają nas z jedzenia ulubionych owoców morza i dań rybnych. Od niedawna dostępne są już znane z dzieciństwa i uwielbiane […]